Infusiones Detox para cuidar tu digestión tras las Navidades
Las celebraciones navideñas nos traen alegría, reuniones familiares y, por supuesto, comidas abundantes y deliciosas. Sin embargo, tras los excesos de estas fiestas, nuestro sistema digestivo puede necesitar un respiro. Las infusiones detoxificantes y digestivas son una forma natural y efectiva de ayudar a nuestro organismo a recuperarse, aportando beneficios como reducir la hinchazón, aliviar la pesadez y mejorar el tránsito intestinal.
A continuación, te compartimos algunas de las mejores infusiones para desintoxicar y revitalizar tu sistema digestivo:
1. Té de Jengibre y Limón El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, mientras que el limón aporta vitamina C y favorece la eliminación de toxinas. Esta combinación ayuda a calmar el estómago, mejorar la digestión y reforzar el sistema inmunológico.
Cómo prepararlo:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una rodaja de jengibre fresco y deja hervir durante 5 minutos.
- Retira del fuego y añade el zumo de medio limón.